СПОРТ — НОРМА ЖИЗНИ!

В понедельник, 7 апреля, выездная судейская бригада Центра тестирования ГТО Невского района принимала нормативы у бойцов Добровольной пожарной команды ПСО «Экстремум»💪

В этом году мы решили возродить нашу старую добрую традицию по выполнению комплекса ГТО. В этот раз тестирование проходило в 40 пожарной части. Очень символично, что мероприятие состоялось во Всемирный день здоровья.

Ребята прошли испытания на гибкость, силу, скоростно-силовые возможности:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- наклон вперед из положения стоя;
- сгибание/разгибание рук в упоре лежа;
- подтягивание на высокой перекладине;
- поднимание туловища из положения лежа;
- бег 60,100 м;
- рывок гири 16 кг.

🥇 Нормативы ГТО — это не просто проверка силы и выносливости, это возможность стать лучше, сильнее и здоровее. А еще это отличный способ провести время с друзьями и коллегами!

Мы горды тем, что смогли преодолеть себя и достичь поставленных целей. Ведь спорт — это жизнь, движение и энергия! 🏃‍♂🏋

#ДПК@extremum #ГТО #мероприятия@dpkextremum